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せ‐８） セーハ
ギター奏法の一つです。左手の人差し指で１弦から６弦までを一度に押さえるテクニックのことで、「セーハ」の言葉の意味はスペイン語の “眉” だそうです。押さえる指がちょうど人の眉のような形になっているからでしょう。中指・薬指・小指は他の弦を押さえます。
“昭和フォーク” の弾語りをしたくてギターのコード弾きを練習し始めた人が最初に突き当たる壁が、この “セーハ” です。Ｆコードのセーハが避けて通れないからです。Ｆ ができなくてギターを挫折した人は多いのです。
その押さえ方は、人差し指で１フレットをセーハし、中指で３弦の２フレット、薬指で５弦の３フレット、小指で４弦の３フレットを同時に押さえます。なお、このようなコードを「セーハコード（バレーコード）」と言います。
例えば、当時３つのコードしか弾けなかった岡林信康氏が「自分でも弾ける簡単な曲を作った」と言う「友よ」も、その “簡単な３つのコード” とは Ｃと Ｇ7と この Ｆ なのです。
他にも、 Ｇ で始まる曲の場合 Ｂｍ というセーハコードが必ず出てくるし、 Ｆ で始まる曲にいたっては Ｂ♭ という とても押さえにくいコードが出てくるので、セーハの苦手な人にとっては “ダブルパンチ” です。
でも “コツ” が解るとセーハコードも怖くありません。それは「セーハ」がスペイン語で「眉」を表すことと関係があります。眉が少し “弧” を描いているように、セーハも人差し指で弧を描くように押さえるのです。人差し指が頑張らなければならないのは指先で押さえる５･６弦と根元で押さえる１･２弦だけで 真ん中の３･４弦は浮いていても大丈夫、中指・薬指・小指のどれかが押さえます。このセーハコードをマスターするとギターの弾き語りが さらに面白くなります。
例えば、Ｆ の形のままセーハを３フレットに上げると Ｇ になるし、５フレットに上げると Ａ になります。
Ｂ♭ の押さえ方は、人差し指で１フレットをセーハし、中指で４弦・薬指で３弦・小指で２弦の、それぞれ３フレットを押さえます。とても押さえにくいです。しかし２フレットに上げると Ｂ に、３フレットに上げると Ｃ に、５フレットに上げると Ｄ になります。
Ｂｍ の押さえ方は、人差し指で２フレットをセーハし、中指で２弦の３フレット、薬指で４弦の４フレット、小指で３弦の４フレットを押さえます。これを３フレットに上げると Ｃｍ に、５フレットに上げると Ｄｍ になります。
Ｆｍ の押さえ方は、人差し指で１フレットをセーハし、薬指で５弦の３フレット、小指で４弦の３フレットを押さえます。要するに、Ｆ から中指を外した押さえ方です。これを３フレットに上げると Ｇｍ に、５フレットに上げると Ａｍ になります。
以上をマスターすると、セーハコードだけで曲の弾き語りができるのです。なお、エレキギターはネックが細く 左手の親指で６弦や５弦を押さえることができるので コードはセーハではなく左手全体でネックを握るようにして押さえています。ロックバンドでコード弾きをするサイドギターの人が ネックを握った手を上下にスライドさせているのは、このテクニックを使っているのです。セーハを制覇すると、ギターの表現に幅が出ますよ。